还有几月，又到国庆小长假了，是MM们放松心情的时候，但肌肤护理丝毫不能放松哦！如果美好的假期被痘痘所困扰，那就破坏出游的好心情啦！悍痘鲜生帮你解析长痘痘的原因，采取适合的措施防痘吧！
一、注意饮食
假期，外出聚餐胃口大开，吃得过饱。导致食物未经充分消化道，积存于体内，引起或吃了过多高糖份饮料、油炸、海鲜类食物，均会为痘痘留下祸根。
小编建议：大家应多吃高纤维的蔬菜、水果、谷物等或者服用养颜胶囊一类的辅助药品来帮助排便畅通，避免宿便的形成。
二、保持充足睡眠
如果你在度假期间，时不时来个通宵，把自己的作息习惯一下子打乱了，就很容易长痘痘。睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，抵抗力下降，容易受到细菌侵扰。
小编建议，MM们怎么玩都行，最重要的“美容觉”一定要坚持！
三、注意内分泌失调
随着夏季天气变换，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调，而且很多MM日常承受来自各方的压力，黄金假期，也难以放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即内分泌失调。
人体如果内分泌失调就会促使皮脂分泌过旺，无法排出将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。
小编建议：难得的黄金假期就好好放松一下心情，卸下所有的压力或者使用一些“悍痘鲜生”专业祛痘产品，好好调节一下内分泌。
四、随季节变化使用保养品 ，“悍痘鲜生”祛痘帮你忙
夏天到来了，如果你依然在使用冬天的护肤品，很可能也会导致皮肤不适而长痘痘哦！皮脂腺的分泌随季节变化，随季节改变没有调改自己使用的化妆品都有可能造成毛囊堵塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。选择合适的祛痘产品，能帮你更迅速有效的解决痘痘问题。
小编建议：如果长了痘痘，你可以试试“悍痘鲜生”专业祛痘产品，天然植物提取，没有化学添加，对皮肤无刺激。独特的男痘、女痘、轻中、重度细分，分而治之，精准祛痘，帮你摆脱痘痘的烦恼。